Conxunto de mallas de suxeitador deportivo para ximnasio de alto impacto

O papel da roupa de ioga:

1. O aumento da vitalidade provén do efecto do ioga sobre o cerebro e as glándulas.

2. Aspecto e estado de ánimo novos: o ioga reduce as engurras faciais e produce un efecto "lifting" natural. Isto débese principalmente ás paradas de mans. A nosa posición vertical habitual fomenta a gravidade para tirar os músculos cara abaixo.

3. Co paso do tempo, os músculos faciais colapsan gradualmente. Uns minutos de parada de mans ao día permítenos revertir a acción da gravidade, converténdoa nun rexuvenecedor para nós, para que os músculos faciais non se flanquen, reduce as engurras e a pel se aplana de forma natural.

En cuarto lugar, a roupa de ioga Para os practicantes de ioga, a calidade e a comodidade son o máis importante, non necesariamente a roupa de estilo Zen das roupas e túnicas dos monxes. Posúe un conxunto de roupa de ioga que se adapte cómodamente.

5. Un bo conxunto de roupa de ioga é moi lixeiro e case non hai ningún obstáculo cando fas os movementos, o que che permite facer todo tipo de movementos como queiras.

6. O ioga ten tres funcións:

Unha delas é manter a mocidade. O ioga cre que a causa do envellecemento é a autointoxicación, é dicir, o corpo acumulou moitas toxinas durante moitos anos e non se pode excretar do corpo. Practica máis posturas de ioga, o corpo farase máis forte e o corpo non acumulará demasiado colesterol e graxa, a presión arterial Volve á normalidade, o corazón faise máis saudable. A saúde xeral mellora e a persoa é naturalmente máis nova e máis enérxica. Cada postura de ioga ten o efecto de desbloquear o corpo e a mente, mellorar ou restaurar a vitalidade e lograr unha mente tranquila e estabilidade emocional. Sexa saudable, a mente faise máis aberta, máis forte, naturalmente máis capaz de afrontar todo tipo de presións invisibles e contratempos na vida.

O segundo gran efecto do ioga é refrescar a mente, que pode regular a enerxía do corpo. A maioría das persoas respiran co peito en lugar do abdome. Este método de respiración non pode facer un bo uso da función dos pulmóns, polo que o osíxeno non pode encher completamente os pulmóns. Tan pouco saudable. E o ioga pranayama é unha técnica de respiración que proporciona máis osíxeno ao cerebro, facendo que todo o estado mental sexa tranquilo e positivo. Incluso pode reducir a cantidade de sono necesaria cada día, mentres permite que a mente Mantela clara e estable.

O terceiro efecto principal do ioga é limpar o corpo e a mente. En xeral, cando o corpo e a mente están en estado de tensión durante moito tempo, a resistencia debilitarase e a enfermidade aproveitará naturalmente. Na última parte de cada sesión de ioga, rematará con "postura supina". Ten un gran efecto relaxante e meditativo, dándolle ás persoas unha sensación de relaxación e paz.